GỢI Ý BỮA SÁNG CHO NGƯỜI BỊ ĐAU DẠ DÀY

Bữa sáng là bữa quan trọng nhất trong ngày, giúp cơ thể nạp năng lượng cho một ngày mới năng động. Đối với người bị đau dạ dày, có chế độ ăn khoa học là điều vô cùng quan trọng. Cùng Saigon Healthcare tìm hiểu những món ăn đơn giản phù hợp với bữa sáng của người bị đau dạ dày nhé!
 
1. Súp
♦ Súp với hương vị thơm ngon, đủ dinh dưỡng và dễ tiêu hóa đã trở thành một món ăn lý tưởng đối với những người mắc chứng đau dạ dày.
♦ Cùng với một số thực phẩm mềm khác như ngũ cốc hay yến mạch nấu nhừ, ăn súp giúp dạ dày co bóp nhẹ nhàng, dễ dàng hơn và không kích thích các vùng niêm mạc đang bị viêm loét.
 
2. Cháo
♦ Cháo là một món mềm nhuyễn, lỏng mịn và rất dễ tiêu hóa. Với gạo là thành phần chính, do đó có khả năng tạo nên một lớp màng tráng mỏng giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự bào mòn của axit dịch vị, đồng thời ngăn chặn sự tiến triển của tình trạng viêm loét dạ dày.
♦ Đây chính là lựa chọn hoàn hảo cho bữa sáng của người đau dạ dày, giúp giảm thiểu áp lực lên dạ dày, hạn chế các các cơn đau cũng như triệu chứng nôn ói do bệnh gây ra.
 
3. Bánh mì
♦ Bánh mì cũng là một món ăn có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng cho người bị đau dạ dày.
♦ Thành phần chính của bánh mì là tinh bột, sẽ hấp thu bớt lượng axit dư thừa trong dịch vị. Nhờ vậy mà các cơn đau dạ dày ít xuất hiện hơn.
 
4. Thực phẩm nhiều tinh bột
♦ Người bệnh đau dạ dày có thể bổ sung nhiều loại thực phẩm giàu tinh bột khác như: cơm, khoai tây, khoai lang, ... vào danh sách món ăn hàng ngày.
♦ Việc tiêu thụ các thực phẩm giàu tinh bột vào mỗi buổi sáng giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả và nhẹ nhàng, đồng thời vẫn đảm bảo cung cấp đủ nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể.
-------------------------------
Đội ngũ y bác sĩ uy tín đầu ngành.
Dịch vụ chuyên nghiệp - nhanh chóng.
Trang thiết bị hiện đại
-------------------------------
Phòng khám Đa khoa SaiGon Healthcare - Thấu cảm trong từng lần chạm
45 Thành Thái, Phường 14, Quận 10, TP Hồ Chí Minh.
Hotline: 098.226.4545
Thời gian làm việc:
Thứ 2 đến thứ 6: sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 19:00 .
Thứ 7 sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 16:30
Website: Saigonhealthcare.vn